SALA TROJAN

Warsztaty wałbrzysko-kłodzkiej grupy GOPR:

10:00 Nawigacja w górach – Radosław Sobczyk, Łukasz Felcenloben (wałbrzysko-kłodzka grupa GOPR)

Na sukces lub ewentualną porażkę górskich działań wpływ ma bardzo wiele czynników. Jednym z kluczowych jest kwestia orientacji w terenie. Umiejętność określenia pozycji ma również istotne znaczenie z punktu widzenia bezpieczeństwa.

Zajęcia będą miały charakter warsztatów, w trakcie których zostanąomówione różne techniki nawigacji, zarówno klasycznej, jak i tej zurządzeniami nawigacji satelitarnej (odbiornik GPS, smartwatch, czy smartphone). Będzie o lokalizacji i oznaczaniu własnej pozycji, tworzeniu i rejestrowaniu śladu oraz nawigacji według śladu.Porozmawiamy, jak wybrać odpowiednią mapę i jak z niej korzystać.Przećwiczymy wybrane techniki.

11.00 – Pierwsza pomoc w górach – Tomasz Lipiński (wałbrzysko-kłodzka grupa GOPR)

Warsztaty kierowane są do osób pragnących poznać/poszerzyć swoją wiedzę w zakresie pierwszej pomocy w terenie górskim, w warunkach zimowych i letnich. Omówione zostaną tematy związane z udarem cieplnym: objawy i postępowanie, wychłodzeniami: objawy i postępowanie, odmrożeniami: objawy i postępowanie, chorobą wysokościową oraz resuscytacją krążeniowo-oddechową w szczególnych przypadkach. W programie przewidziano ćwiczenia na fantomach.

12.00 – Po co grotołazowi klamerki? Biwak w jaskini – planowany i nieplanowany. Sprawy bytowe i jak zapewnić komfort cieplny (szczególnie – poszkodowanemu) – Aleksander Chruściel, Łukasz Pokorski, Sławomir Parzonka  (wałbrzysko-kłodzka grupa GOPR)

Ciekawi Cię jak TO się robi w jaskini?

Czy kilkudniowy, podziemny biwak może być uciążliwy? Czy w jaskini robi się pranie? Czy pod powierzchnią ziemi grozi nam hipotermia? Czy łatwo się chronić przed wpływem wilgoci? Co można, a wręcz należy wynosić z tatrzańskich jaskiń? Co zabrać z sobą do wnętrza Ziemi, aby przetrwać w przypadku trudności z wyjściem? Jak zbudować prowizoryczne schronienie w razie wypadku? Jeśli ciekawią Cię odpowiedzi na te pytania i chciałbyś zadać kolejne, to te warsztaty są dla Ciebie.

Absolutnie nie musisz być grotołazem.

13.00 – ABC wspinania wielowyciągowego, czyli Dolomity dla początkujących – Paweł Łuczeczko

Wielowyciągi to kwintesencja wspinania. Każdy, kto rozpoczyna swoją wspinaczkową przygodę na panelu lub w skałkach, prędzej czy później zaczyna marzyć o wyższych ścianach. Jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką wielowyciągową? W jaki sposób przygotować się, by wielowyciągi były bezpieczne i przyjazne? Jak wybrać pierwsze cele? Jaki sprzęt skompletować? Dlaczego Dolomity są doskonałym miejscem na pierwsze przygody z drogami wielowyciągowymi? Jakie rejony Dolomitów polecane są początkującym adeptom wspinaczki? Odpowiedzi na te i inne pytania poznacie podczas niniejszej prelekcji.

14.30 – Najczęstsze błędy treningowe. Jak ich unikać?– Piotr Schab i Adam Karpierz

16.15 – Kuchnia turystyczna – Marian Sajnóg

18.00 – Salewa. Technologie i testy GORETEX – Jakub Dyrlico

HOTEL ALHAMBRA

11:00-15:00 – Warsztaty literackie dla pisarzy, dziennikarzy i blogerów: „#SOLO w mediach – sztuka przekazywania (górskich) emocji” –we współpracy z  Pracownią Badań Humanistycznych nad Problematyką Górską w Instytucie Filologii Polskiej Uniwersytetu Wrocławskiego.

11.00-12.15 – Od sztuki pisania do sztuki cierpienia – czego możemy dowiedzieć się od bohatera górskich, literackich klasyków – Ewa Grzęda i prof. Jacek Kolbuszewski

W rozmowie z Jackiem Kolbuszewskim – wybitnym literaturoznawcą i autorem poczytnych książek o kulturze i literaturze górskiej opowiemy o pierwszych historycznych literackich i publicystycznych relacjach z wypraw w Tatry, Alpy i Himalaje. Zadamy także pytanie, kto i w jaki sposób tworzył owe relacje? Kim byli pierwsi czytelnicy opisów indywidualnych i zespołowych wypraw zdobywczych i eksploracyjnych w góry wysokie oraz jak kształtował się i zmieniał język narracji, styl i forma literacka górskiej prozy? Spróbujemy też odpowiedzieć na pytanie, czy wśród dawnych taterników, alpinistów i himalaistów  piszących o górach zdarzali się wybitni ludzie pióra i w jakim stopniu mieli oni wpływ na udoskonalenie formy i stylu pisarstwa górskiego, a także ukonstytuowanie się właściwej dla tej literatury konwencji. Spróbujemy także zastanowić się nad tym, czy dawne relacje z wypraw w góry miały szczególne walory artystyczne i do jakiego obiegu literackiego można je dzisiaj zaliczyć. Rozmowie towarzyszyć będzie prezentacja multimedialna, przedstawiająca bogaty materiał archiwalny, m.in. także próbki historycznego materiału literackiego. W drugiej części spotkania przewidujemy rozmowę z publicznością.

12.30 – 13.45 – „Ja, moje, o mnie?” – jak pisać o górach w stylu „modern” – Ewa Grzęda i Maria Kościelniak 

Tematem spotkania będą współczesne zróżnicowane gatunkowo i stylistycznie formy relacji z wypraw górskich różnego typu. Zastanowimy się nad konwencją książkowych relacji z wypraw w góry wysokie autorstwa znanych alpinistów i himalaistów pisanych solo i w tandemie oraz relacji amatorskich z wypraw w góry dalekie i bliskie. Zadamy sobie pytanie gdzie przebiega granica między relacją w starym stylu i w stylu modern, na ile nowe narzędzia (klawiatura zamiast ołówka) oraz nowe media (internet i portale społecznościowe), służące udostępnianiu owych relacji w szerokim kręgom odbiorców, mają wpływ na język, formę i wartości artystyczne współczesnych górskich relacji wyprawowych, a także na czym polega fenomen dużego wzrostu ich popularności. Jednym z wątków prelekcji będzie refleksja nad tym, co decyduje o napisaniu dobrej relacji z wyprawy w góry, czy decydują o tym szczególne osiągnięcia sportowe, na ile potencjalnemu autorowi pomaga znajomość konwencji i narracji w starym stylu, a na ile indywidualna wyobraźnia i potrzeba autentyzmu. Spróbujemy też przyjrzeć się szeroko reprezentowanym w internecie relacjom amatorskim oraz charakterystycznym dla nich różnym nowym formom ekspresji wzbogacającym tekst (filmy i fotografie).    W drugiej części spotkania przewidujemy rozmowę z publicznością. Wykładowi towarzyszyć będzie nowoczesna prezentacja multimedialna.

14.00 – 15.00 – „Jesteś moim bohaterem!” – jak pisać (i fotografować) w górach, aby mieć sprawczą moc – Piotr Trybalski 

Praktyczne warsztaty dla bloggerów, dziennikarzy, fotografów, którzy zastanawiają się w jaki sposób z górskiej podróży przywieźć coś więcej ponad wrażenia pięknych krajobrazów i równie piękne zdjęcia. W poszukiwaniu górskiego bohatera Piotr Trybalski zaprosi nas do Mustangu w Nepalu i opowie historię pewnej wyprawy.

SKAŁKI LĄDECKIE

13.00 – Ze skałek w wysokie ściany, czyli jak rozpocząć przygodę ze wspinaniem wielowyciągowym – Arek Tabisz, Darek Kaptur

Wspinanie wielowyciągowe ma swój niezaprzeczalny urok. W wielu rejonach wspinaczkowych powstały drogi wielowyciągowe wyposażone w stałe punkty asekuracyjne. Podczas warsztatów chcielibyśmy zachęcić Was do tego rodzaju wspinania i przekazać najważniejsze informacje dotyczące sprzętu, odzieży, technicznych elementów wspinaczki (budowy stanowisk, prowadzenia liny, asekuracji na dolnym i górnym stanowisku, zjazdów), omówić najbardziej popularne rejony wspinaczkowe i odpowiedzieć na wszystkie pytania.

Zbiórka o godz. 13.00 przed wejściem do Kinoteatru. Zajęcia odbędą się na skale Trojan.

14.00  – Bezpiecznie w ścianie – autoratownictwo – Arkady Dąbrowski, Patryk Czermak (wałbrzysko-kłodzka grupa GOPR)

Warsztaty w terenie z pokazem praktycznym. Warsztaty skierowane są do osób uprawiających wspinaczkę na różnych stopniach zaawansowania. Ich uczestnicy poznają podstawowe techniki autoratownicze, dowiedzą się jak – w razie potrzeby – zamienić podstawowy sprzęt wspinaczkowy w sprzęt ratowniczy, co to jest układ 3:1 i 5:1, a także dlaczego zawsze warto mieć przy sobie repy.

Miejsce: Stołowe Skały, rozpoczęcie: Skała Niżna. Zbiórka o godz. 14 przed wejściem do Kinoteatru.

NAMIOT PETZL

20:00 – Porozmawiajmy o biegach w terenie – Natalia Tomasiak, namiot PETZL

Wszystkich tych, których nurtują biegowe tematy, albo chcieliby dowiedzieć się czegoś o nocnym bieganiu, zapraszamy na spotkanie z Natalią, która opowie o swoich doświadczeniach i odpowie na pytania.

21:00 – Wieczorny trening biegowy – Natalia Tomasiak  – zapisy w namiocie PETZL (max. 30 osób) , zbiórka o godz. 20:45 przy namiocie PETZL

Wieczorne warsztaty, w trakcie których przede wszystkim będziecie mogli wymieniać się biegowym doświadczeniem. Warsztaty będą miały formułę wspólnego treningu biegowego z przerwami na ćwiczenia i rozmowy, również te o odżywianiu i sprzęcie do biegów górskich. Czas: ok. 1-1,5 godz.

Więcej szczegółów dotyczących treningu otrzymacie po zapisach. Zgłoszenie na warsztaty prosimy przesyłać na adres: aklewar@amc.krakow.pl, podając w temacie nazwę warsztatów, a w treści maila: imię, nazwisko, nr kontaktowy, adres oraz datę urodzenia. Na zgłoszenia czekamy do środy 17.09.19. By umożliwić wzięcie udziału w warsztatach maksymalnej liczbie osób, prosimy o zapisy tylko na jeden warsztat. Istnieje możliwość zapisania się na listę rezerwową.

SALA TROJAN

Warsztaty: „Jak zdobyć te góry?”:

9.00 – Grań diabła. Najpiękniejsza droga na Mont Blanc du Tacul – Maciek Ciesielski

10.00 – Tubkal, czyli po co w Maroku raki – Monika Witkowska

11.00 – Trekking do bazy pod Everestem i Island Peak (6189 m) – Tomasz Kobielski

12.00 – Lyskamm i okolice. Od łatwego do trudnego – Bogumił Słama

Warsztaty 8a:

13.30 – Jak wybrać, dopasować i spakować plecak na wyprawę? – Tomasz Kobielski/8a team

14.30 –  15 błędów, które popełniamy w górach wysokich – Łukasz Supergan/8a team

Brak rozpoznania terenu, lekceważenie zagrożeń, brak opanowanej „teorii”, zaniedbania w aklimatyzacji. Polacy dość chętnie chodzą w góry, a od kilkunastu lat coraz częściej gościmy w górach wysokich. Sprzyja temu łatwe podróżowanie i dostęp do dobrego sprzętu. Zapał jednak nie wystarczy, gdy chcesz wejść na wysoki szczyt Alp, Kaukazu czy Pamiru. Góry wysokie weryfikują braki w wiedzy i praktyce, a wśród alpejskich ratowników jesteśmy znani z wypadkowości. Liczba błędów, które popełniamy w Tatrach, Alpach czy w Kaukazie, bywa zbyt duża.

Łukasz opowie o typowych błędach popełnianych przez osoby początkujące w górach wysokich i wskaże, na co zwracać uwagę podczas przygotowań do kolejnego wyjazdu.

15.30 – Jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych w górach wysokich? – Krzysztof Wielicki/8a team

16.30 – Jak przygotować się sprzętowo na wyprawę? – Tomasz Kobielski/8a team

17.30 – Jak chronić się przed hipotermią i odmrożeniami w górach? – Jarosław Botor/8a team

18.30 – Trawers Islandii. Wschód-zachód. Przygotowania, przejście, sprzęt – Łukasz Supergan/8a team

Łukasz Supergan to specjalista od długodystansowych wypraw pieszych. Przeszedł szlak Warszawa – Santiago de Compostela, Łuk Karpat (jako pierwszy samotnie), całość Pirenejów, Alp i irańskich gór Zagros, pustynie Izraela i Palestyny, a także Islandię.
Celem wyprawy było przejście Islandii ze wschodu na zachód, między skrajnymi punktami geograficznymi: przylądkiem Gerpir, najdalszym na wschodzie i Bjargtangar, na zachodzie. Po drodze – setki kilometrów pustkowi i kilka tygodni marszu przez islandzki interior, głębokie wnętrze wyspy, surowe i pozbawione szlaków. Wnętrze Islandii to wulkaniczne pustkowia, lodowce, pokonywanie rwących rzek oraz zmaganie z pogodą. Tego wyzwania Łukasz podjął się samotnie, wybierając najdłuższy możliwy kierunek marszu przez wyspę. Posługując się mapami i kompasem, starając się poznać Islandię od jej dzikiej i mało odwiedzanej strony, przewędrował 935 kilometrów ścieżkami i bezdrożami przez środek kraju, by ostatecznie ukończyć wędrówkę we Fiordach Zachodnich Islandii.
Podczas warsztatu opowie o wyprawie, sposobach na przejście Islandii, jak się do tego przygotować, oraz o planowanym drugim trawersie Islandii – tym razem zimą.

NAMIOT PETZL

16:00 – Nowości sprzętowe PETZL –  Maciek Ciesielski

SKAŁKI LĄDECKIE

10.30-12.30 – Warsztaty PETZL: Polak na Zachodzie: gdy lina za krótka, a droga za długa. Sytuacje awaryjne podczas wspinaczki sportowej – Maciek Ciesielski i Bogusław Kowalski

Zbiórka pod skałką Niżna Baszta o godz. 10:15 – zapisy, maks. 12 osób. Zgłoszenie na warsztaty prosimy przesyłać na adres: aklewar@amc.krakow.pl, podając w temacie nazwę warsztatów, a w treści maila: imię, nazwisko, nr kontaktowy, adres oraz datę urodzenia. Na zgłoszenia czekamy do środy 17.09.19. By umożliwić wzięcie udziału w warsztatach maksymalnej liczbie osób, prosimy o zapisy tylko na jeden warsztat. Istnieje możliwość zapisania się na listę rezerwową.

Skała Niżna znajduje się pd centrum Lądka Zdrój ul. Kościuszki do Willi Marianna, stąd ścieżką pieszo około 100 metrów w kierunku wschodnim).

13.00 – Warsztaty PETZL: Co zrobić, gdy się już wpadnie. Na lodowcu z linką Rad – kilka rad –  Maciek Ciesielski i Bogusław Kowalski

Lodowce. Niby każdy z nas wie, jak należy się na nich zachowywać, a jednak co roku docierają do nas informacje o tragicznych w skutkach wypadkach. Jak ich uniknąć? Jak sobie lub partnerowi pomoc w kryzysowej sytuacji, i jak to zrobić szybko i skutecznie. To zagadnienia, które przybliżymy podczas zajęć.

Zbiórka pod skałką Niżna Baszta o godz. 12:45 – zapisy: maks. 12 osób. Zgłoszenie na warsztaty prosimy przesyłać na adres: aklewar@amc.krakow.pl, podając w temacie nazwę warsztatów, a w treści maila: imię, nazwisko, nr kontaktowy, adres oraz datę urodzenia. Na zgłoszenia czekamy do środy 17.09.19. By umożliwić wzięcie udziału w warsztatach maksymalnej liczbie osób, prosimy o zapisy tylko na jeden warsztat. Istnieje możliwość zapisania się na listę rezerwową.

Skała Niżna znajduje się pd centrum Lądka Zdrój ul. Kościuszki do Willi Marianna, stąd ścieżką pieszo około 100 metrów w kierunku wschodnim)

SALA TROJAN

10.00 – Pierwsza pomoc w górach bez dostępu do służb ratunkowych – Karolina Matałowska

11.30 –Warsztaty z medycyny wysokogórskiej– prof. Tomasz Banasiewicz

Tomasz Banasiewicz, „Banan”, stały bywalec festiwalu, chirurg, pracownik naukowy Akademii Medycznej, profesor (belwederski), dr hab., uczestnik i organizator wielu wypraw wysokogórskich, lekarz wyprawowy, wprowadzi nas w podstawy medycyny wysokogórskiej (przygotowanie do wyprawy, choroby, objawy, leczenie, czynniki ryzyka, pomoc, itp.). Poruszy też temat górskich wypraw z dziećmi (planowanie wyjazdu/wyprawy odpowiednie do wieku i charakteru dziecka, bezpieczeństwo dzieci w górach, czynniki ryzyka, niepokojące objawy, choroby wysokościowe i ich diagnostyka, postępowanie, leczenie itp.). Będzie też o zdrowiu kobiety w górach i podczas wspinaczki.

Warsztaty Polskiej Misji Medycznej: 

Polska Misja Medyczna zaprasza na warsztaty na bazie autorskiego kursu „T4 – TRAVEL, TRAUMA, TROPICS, TACTICS. Wybrane aspekty medycyny podróży i ratownictwa.” Omówimy zachowania w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia podczas podróży. Uczymy ćwicząc w praktyce i na scenariuszach symulacyjnych. Trenerzy to eksperci PMM z doświadczeniem zdobytym m.in. podczas misji medycznych i stabilizacyjnych.

13.00 – Travel & Tropics. Podróże w kraje tropikalne– Barbara Wójcik, Polska Misja Medyczna

Warsztaty o tym jak przygotować się do podróży do krajów egzotycznych i tropikalnych oraz jak zaplanować wyjazd do kraju „podwyższonego ryzyka”. W programie takie punkty jak:
– Bezpieczeństwo podróży i sytuacje kryzysowe.
– Transport improwizowany.
– Przegrzanie i udar cieplny.
– Choroby brudnych rąk.
– Ukąszenia, uczulenia, malaria, biegunka, gorączka.
– Skład apteczki wyprawowej.

14.00 – Tactics. Sytuacje kryzysowe podczas podróży, czyli dobra medycyna w niezwykłych miejscach – Tomasz Sanak, Polska Misja Medyczna

Podczas wypraw górskich zdarzały się sytuacje kryzysowe, napady i porwania (np. Pakistan). Bardzo ciekawe warsztaty dla wszystkich uczestników planujących wyjazdy do kraju podwyższonego ryzyka:
– postępowanie w sytuacji typu „active shooter”,
– Sytuacje zakładnicze,
– udzielanie pomocy w zależności od gradacji zagrożenia kontaktem ogniowym,
– planowanie wyjazdu do kraju podwyższonego ryzyka,
– bezpieczeństwo podróży i sytuacje kryzysowe.